Actualité Instant Yoga

Stabilité/instabilité

Stage de week-end de l’association Instant Yoga avec l’intervention de Marina Margherita

Samedi 21 et dimanche 22 mars, à Paris
Le stage se déroule sur deux demi-journées (4 heures d’enseignement par demi-journée) et mêle réflexion et pratique autour du thème : stabilité/instabilité

Qu’est-ce qu’être stable ou essayer de l’être dans un monde en perpétuel changement que nous observons avec un mental changeant ? 
Comment le yoga peut-il nous aider à trouver  un état de stabilité à la fois physique et intérieur ? 
Le mot français « stabilité » vient au travers du grec puis du latin d’un verbe sanscrit « sthâ » qui signifie « se tenir debout », « se tenir immobile », « être présent », « exister ».  La stabilité a donc à voir avec notre humanité, notre place dans le monde. 
Humblement, consciemment, nous expérimenterons notre place… sur le tapis de yoga : souvenons-nous du sûtra qui définit la posture comme étant à la fois sthira-sukham : ferme et aisée.

Dans ce stage Marina Margherita (formatrice IFY) interviendra au côté de professeures de yoga formées par elle et regroupées au sein de l’association Instant Yoga.