• Le mot « yoga » signifie « relier, harmoniser »

    Le mot « yoga » signifie « relier, harmoniser »

  • Il désigne une discipline millénaire qui, en reliant le corps et l’esprit, favorise l’équilibre psychophysiologique de la personne

    Il désigne une discipline millénaire qui, en reliant le corps et l’esprit, favorise l’équilibre psychophysiologique de la personne

  • Bien adapté aux possibilités et aux besoins de la personne, le yoga peut être pratiqué à tout âge

    Bien adapté aux possibilités et aux besoins de la personne, le yoga peut être pratiqué à tout âge

  • Elève de T.K.V. Desikachar, Marina Margherita enseigne le yoga depuis 1976 et forme des enseignants depuis 1984

    Elève de T.K.V. Desikachar, Marina Margherita enseigne le yoga depuis 1976 et forme des enseignants depuis 1984

  • Ses formations sont reconnues par l'Institut Français de Yoga et par l'Union Européenne de Yoga

    Ses formations sont reconnues par l'Institut Français de Yoga et par l'Union Européenne de Yoga

Le Yoga

Le mot yoga signifie « relier », « unir » et désigne une discipline millénaire qui favorise le bien-être de la personne dans toutes les dimensions qui la constituent : corporelle, sensorielle, mentale, émotionnelle, spirituelle.

Le YOGASUTRA de Patanjali, le premier texte de référence écrit entre le 2ème siècle av. J.-C. et le 2ème siècle apr. J.-C., définit le « bien-être » comme un état de stabilité intérieure qui s’accompagne d’une vision claire de soi-même et de la réalité.

En savoir plus
Qui suis-je ?

Marina Margherita est élève directe de T.K.V. DESIKACHAR, fils et élève de Tirumalai Krishnamacharya qui est à l’origine de la tradition VINIYOGA.

Formation à l'enseignement du yoga

Une nouvelle formation reconnue par l’IFY et l’UEY, débutera à Paris en octobre 2020. Elle comportera 500 heures d’enseignement sur 4 ans, réparties sur 22 week-ends non résidentiels, 16 cours individuels et 4 stages résidentiels.

Le cours individuel

Dans le cours individuel, le professeur est attentif à ce qui qui émerge de la relation qui se tisse entre deux personnes en face à face. De l’échange naissent des suggestions et un schéma de séance qui accompagnent l’élève.

Ateliers de groupe

Une fois par mois. Approfondir la théorie et la pratique du yoga, étudier les textes traditionnels, adapter le yoga à ses besoins, accompagner les enseignants dans leur recherche pédagogique.

Stages

Stages  2019/2020 pour pratiquants et enseignants.
La méditation : du faire à l’être et de l’être au faire: cycle de 3 samedi
BRHMANA, LANGHANA, SAMÂNA : comment personnaliser la pratique du yoga

Yoga & Santé

Le yoga aide à se tenir en forme, à prévenir la maladie et à rétablir la santé quand on tombe malade.