Approfondissement pour Pratiquants et Formation continue pour Enseignants

Notre corps et notre identité se construisent sur notre mémoire. 

Bien que nécessaires à l'apprentissage de la vie, certaines empreintes du passé nous emprisonnent dans une image figée de nous-mêmes qui nous empêche d'évoluer

La pratique nous permet de revisiter nos conditionnements, d’adoucir nos résistances, en renouant le lien avec une identité plus profonde qui nous stabilise dans le changement.

Cette piste sera explorée en mettant en relation la pratique avec les notions de smrti, (la mémoire) de samskâra (les conditionnements), de vâsanâ (les empreintes profondes) dans les 4 chapitres du Yoga-Sutra.

Présentée de façon différente dans le Yoga-Sûtra et dans la Hatha Yoga Pradîpikâ la recherche du centre est au cœur de la démarche du yoga. 

Elle sera approfondie par une lecture en parallèle de certains passages de ces deux textes et explorée par la pratique au niveau corporel, énergétique et mental.