Ateliers d'approfondissement Pratiquants / Enseignants

Ces ateliers ont pour objectifs de :

• Approfondir la théorie et la pratique du yoga par l’exploration et le partage en groupe

• Donner plus de sens à la pratique en la mettant en relation avec les textes traditionnels

• Permettre aux pratiquants, débutants ou avancés, d’adapter le yoga à leurs besoins

• Accompagner les enseignants et nourrir leur recherche personnelle et pédagogique

Recherche autour des supports d'attention comme moyens pour:

• Entretenir et améliorer l'équilibre psycho-corporel
• Accompagner la transformation personnelle aux différents stades de la vie
• Accéder à un espace de silence intérieur

DATES

les vendredis 17 novembre 2023, 26 janvier, 22 mars et 24 mai 2024 de 18h à 21h

COÛT

Comment les textes donnent du sens à la pratique, comme la pratique donne « corps » aux textes.

Chaque atelier propose :

• La lecture d’un extrait d’un texte traditionnel au choix entre le Yoga-Sûtra, la Bhagavad-Gîtâ, la Hatha Yoga Pradîpikâ ou les Upanishad
• Une pratique, posturale/méditative inspirée de l’extrait choisi
• Un partage en groupe sur l’interprétation du texte en relation avec l’expérience.
• Les trois ensemble permettent de donner plus de sens à la pratique personnelle et d’approfondir les textes en s’enrichissant du vécu de chacun.

DATES

18 octobre, 22 novembre, 13 décembre 2023, 17 janvier, 7 février, 13 mars, 24 avril, 22 mai, 12 juin 2024

COÛT

300€ pour le cycle